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五月中旬，教师编面试如期而至。走进考场的人，往往是家里最被寄予厚望的那一个，过了这一关，“稳定体面”的未来就在招手了。
有寒暑假，工作稳定，职场关系单纯的教师，是多少中国父母严选的好职业？
这其中，中小学老师更是很多年轻人的梦中情职。不像幼师需要说学逗唱俱全，不像高中老师背负着重本率的KPI，不像大学老师在“非升即走”中挣扎，更不像教培机构老师，身处没落的行业，面临随时失业的风险。
既轻松，又体面，当中小学老师，是不是太快乐了点？
老师们表示：真的不是！
（注：本文讨论的“老师”主要为中小学老师）
说好的“梦中情职”，
居然这么累
大众印象中“清闲稳定”的教师岗位，顺理成章地成了求职市场中的“香饽饽”。如今，每一个站上讲台的中小学年轻教师，大概率都经过了“千军万马过独木桥”式的激烈竞争。
这场针对梦中情职的比拼，从学生时代就拉开了帷幕。
前有师范大学录取分数线超越985高校[1]，多地高考排名全省前30%的优秀毕业生中，超过半数或者近半数报考师范专业的盛况[2]。
后有“父母快乐证”——教师资格考试报名人数十年间增长66倍，由2012年的17.2万人次，跃升至2022年的1144.2万人次[3]。
在教师招聘需求量不断走高的深圳，2022年5月，共有23601人报名竞争817个教师岗位，平均录取比仅为3.5%。其中最热门的岗位，招录比仅为0.25%[4]。要知道，连哈佛大学的报录比例都能达到3%[5]。
然而，成功上岸教师岗位，或许远不是劳心劳力的终点。
有过来人总结，在中小学段，“教育”有另一个残酷的名字，叫作“三保”：保安、保洁、保姆。
无论入职之前，是否怀抱着对孩子们的美好幻想，亲身实践过“基础教育”四个字的中小学老师，笑容背后其实藏着很多心酸。
经常满面笑容的中小学老师，其实工作压力很大 / 图虫创意
数据同样佐证了这一点。
中国教育科学研究院发起的一项调研显示，中小学教师每周平均工作时间为52.54小时，只有13.93%的老师周末不加班。两千多名受访老师中，感到工作量“比较重”（59.6%）和“非常重”（19.7%）的老师占据近八成（79.3%）之多[6]。
中小学老师的工作体验，甚至比呕心沥血、直面高考的高中老师还要更累。
一项面对全国1140名教师的调研显示，工作投入存在着显著的学段差异。初中老师的投入程度最高，小学老师次之，高中老师最低[7]。
而在“工作奉献”这一项上，存在着显著的职称与年龄差异。包含绝大多数年轻教师在内的“未评职称教师”，奉献水平最高[7]。26-35岁青年教师承担的课时量，也是各年龄段教师中最重的[8]。年轻人想投身基础教育，显然需要些信念感。
如今，一个小初班主任的典型日常可能是这样的：每周负责4节早课、5节午读、10个课间操、8节课后服务，以及15节正课[9]。课余时间，处理学生纠纷、检查班级卫生、整顿班级纪律。
下班后，准备评比资料、准备论文参与比赛、批改作业、筹备公开课、写听课日记、参与培训[9]。躺上床，打开手机，开始回复校群、年级群、班级群、家长私聊窗口的消息……
下班后，老师们也有干不完的工作 / 图虫创意
当班主任和主科老师连轴转的时候，副科老师也没轻松到哪里去。
在不少学校，主副科老师很可能是同一个人。
山东省针对中小学教师的工作量调研显示，小学教师人均任课1.86 门，人均工作岗位1.31个，53.14%的小学老师兼任其他岗位[10]。
一位受访的初中物理教师每周上6节物理、6节体育、2节校本课程，同时兼任班主任、年级主任与学校的团支书工作[10]。
音体美老师心里也很苦。教学之外，由于常被认为“工作清闲”，绝大多数组织比赛、排练节目迎接检查、布置展板的杂活，都落在了他们身上。
乡村地区的教师更忙。
乡村老师往往要比城镇老师承担更多工作 / 图虫创意
国务院规定，所有到城镇工作的公费师范生，都有到农村义务教育学校任教至少1年的义务[11]。而农村学校中，一人教遍整个年级的“全科教师”十分普遍[12]。
2022年，普通中学教辅人员、工勤人员在教职工中占比8.59%[13]，小学中占比4.73%[14]，乡村配备比例较城镇更低，因此，学校的后勤与管理工作也大多由老师们兼任。
好不容易盼来了寒暑假，这下总可以摸鱼了吧？答案是不行。
对一名小学教师的时空追踪调查显示，除了制度规定的8小时工作时间之外，受访者在工作日仅有3.43%的时间用于个人休闲。
到了寒假，娱乐时间占比略有上涨，但仍然只有19.2%。为期两个月的暑假，受访者62.5%的时间都在处理工作事宜，甚至参与了半个月的教师培训[15]。
对于处于职业成长期、教学管理经验又不足的年轻教师来说，“躺平”很难。令人艳羡的寒暑假，很可能会被“拼盘式”讲座、线上课程和个人反思总结占满。
中小学老师，
每天到底在忙什么
显而易见，中小学老师们很忙。
不过，可能出乎你意料的是，上述“教书”和“育人”的事务只是老师工作中很小的一部分。
根据一项面对全国近5万名中小学教师的调查，老师们每周平均51.43小时的工作时间里，只有9.63小时（18.72%）花在了教学任务上[16]。
作为参照，经合组织（OECD）调研显示，全球48个国家和地区的初中教师每周平均工作时间38.3小时，其中约20.6小时（53.7%）用于教学。
其中教学时间占比最低的日本、哈萨克斯坦、新加坡、越南等国，教学时间占比也在31%至40%之间[17]。
与之相比，我国中小学教师每周的工作时间最长，但教学时间占比却在所有国家和地区中处于最低位。
这么长的时间里，老师们都在忙些什么？
占据老师最多工作时间的很多时候并不是教学任务 / 图虫创意
在2017年一项面向全国2787名中小学教师的问卷中，老师们表示，每天耗时最长的四项工作分别是：完成各级各类检查（68.4%），参加临时交办的非教学类任务（54.1%），完成各类网上学习（41.1%）和参加各级各类会议培训（33.1%）[18]。
作为教育系统的“一线执行员工”，老师需要面对来自多个管理部门的压力。
其中，校外有教育局各科室、教育督导机构、教师进修、教研室、教科室、电教馆、青少年宫、工青妇，以及各类委员会、学会及协会等；校内有教研组、年级组、教务、教科、人事、财务、党团少、工统妇等组织[19]。
每个部门的会议、培训、检查和文件表格加在一起，工作量相当惊人。
类似的“隐形体力活”如此普遍，以至于教育部将2019年定为“基层减负年”[20]，同年12月，中共中央办公厅 、国务院办公厅正式印发“教师减负二十条”，明确要求减少社会事务进校园[21]。
从对教师减负政策的研究中我们得以一窥，这些“负”包括评比考核、社会事务、报表填写和抽调借用等多个大类。其中除了技能大赛等常规动作，甚至能见到礼宾接待、招商和拆迁等颇为“离谱”的事项[22]。
学生时代，你有没有在城市创优、消防建设、禁毒示范、七五普法档案、病媒生物防治、节水节电、交通安全、消费维权等各类通知回执上，仿签过爸妈的名字？它们实际也是中小学教师非教学工作的一部分[18]。
老师需要处理的工作范围真的很广 / 图虫创意
中国教育报曾经报道过某贫困乡镇55名小学教师、20名中学教师的工作内容。
发现教师除了要教育贫困儿童，还要帮扶五保户、低保户，为无产业贫困户养鸡、养羊、种果树、务工。每一项都有指标要求。
周末时间，教师要走访各村进行调研，完成定期剪影归档、填写表格、撰写帮扶计划。如未落实，将受到批评处分[23]。
由于被行政事务分走了时间与精力，老师们对学生的关注必然会减少。连最本职的教学工作都无法全力以赴，令许多老师产生了失望、愧疚的情绪[24]。
不仅如此，不断被繁琐杂事干扰，还使老师们的工作时间变得支离破碎，很难再对一个问题进行深度思考。疲于奔命老师们，感到失去了对工作的控制，个人与职业发展逐渐变成了“为生存出卖劳动力”的机械行为[25]。
身心俱疲的老师，
赚不了多少钱
如果“996”能换来丰厚的报酬，看着存款余额，还能自我安慰，那么依靠教育理想“为爱发电”，属实让老师们有些撑不住了。
此前高调“砸钱抢人”，开出“年薪28万+，全年带薪休假165天”优厚待遇的深圳教育局，在引发热议后的几年间，不断冒出降薪传闻。多名深圳教师称其养老补贴、计划生育奖等津贴均已取消[26]。
而曾经被“20万保底年薪”吸引，入职山东烟台某开发区中小学的老师们，也陆续在社交平台反映，学校通知退还2021年1月起发放的部分奖金、津贴、补贴，退还金额可能达到5万-10万元[27]。
实际上，新闻中令人艳羡的数字，或许与中小学教师的真实收入相差甚远。据国家统计局数据，2022年，城镇非私营单位中，教育行业就职人员年均工资12.04万元[28]，私营单位教育行业人员的年薪约为5.27万元[29]。
只有少数中小学才能给教师们开出令人羡慕的薪水 / 图虫创意
如果说平均工资太宽泛，2019年，东北师范大学面向全国20多个省份、1万多名中小学教师的调研给出了更多细节。
参与调查的教师月平均工资为4324.61元，其中仅有三成教师的月工资在5000元以上。东部地区教师的月平均工资为5133.17元，较中部地区高出1000多元，较西部地区高出近1500元[30]。
钱有没有给够，会直接影响员工的工作积极性和满意度——这一点，即使是中小学老师也一样。《中国教师发展报告2020-2021》显示，47.35%的受访中小学教师认为，提高经济待遇是提升教师职业幸福感最重要的措施[31]。
45.81%的受访教师则认为，“薪酬与付出不对等”是其职业幸福感缺失的首要原因，其带来的困扰甚至超过了“工作量大且繁琐”和“学生难管”[31]。
很多老师被微薄的薪水浇灭了工作热情 / 视觉中国
当初入职时教育情怀燃烧得有多火热，它被工资条浇灭的速度就有多快。一项针对北京市中小学教师的调查显示，入职时，53.1%的老师是想求个安稳，仅有5%的受访者是因工资、待遇、住房条件最合适才选择入职[32]。
然而，被问及离开学校的主要原因时，74.3%的老师选择了“工资福利待遇差”[32]。
老师有没有合法增加收入的途径？答案当然是有，不过，无论是想借助绩效考评多拿年终奖，还是通过职称评审涨点工资，相关考评细则中，教学日常、教学实绩在其中所占的比例仅为30%-40%[33][34]。
换句话说，一个不参与教研、竞赛、荣誉评奖，没有足够资历和教龄，全身心扑在教学上的年轻老师，大概率得不到基础工资之外太多的物质回馈。
更何况，曾经的“铁饭碗”不仅没那么香，好像也没那么“铁”了。2020年一项面向全国7.2万名“90后”中小学教师的调查中，受访者入编比例仅为45.37%。小学、初中学段教师入编比例分别为45.26%、49.01%，不足一半[35]。
更要命的是，这铁饭碗还会不会存在都要打个问号。
随着“少子化”浪潮席卷教育界，需不需要这么多教师也成了一个问题。2025年8月，上海三桥小学“22名学生配23名老师”冲上热搜[38]。可以预见在不远的未来，小初高的学生会越来越少，教师编的数量也会受到影响。
就算你一路过关斩将捧得铁饭碗，迎接你的也不会是什么轻松的生活。
老师需要付出极多的情绪劳动、沟通成本，承担起“学为师表”的职业道德压力。你见过模仿学生家长语气，为“我们家子涵”讨要说法的网络热梗吗？这个段子背后，不难看出家校之间紧张的关系、稀缺的信任。
超负荷的工作导致教师睡眠不足 / 图虫创意
种种负担，给老师们的身心带来了负面影响。《中国教师发展报告2020-2021》显示，45.80%的教师经常因为工作而睡眠不足，47.72%的教师感到身体明显不适[31]。
教师身心俱疲，似乎是一种全球现象。英国教育支持组织2022年发布的教师幸福指数统计显示，78%的教师出现不适症状。教师感到压力（75%）、焦虑（44%）和抑郁（27%）的比例显著高于大众平均水平[36]。
无怪一位年轻教师在遗书里写道：“不幸福的老师，怎么能教出积极乐观的孩子呢？”[37]
在今天，老师还是一个足够好的职业选择吗？这个问题，或许值得再认真想想。
图片编辑 / 孙 硕
内容编辑 / 何 茗
文献审核 / 圈圈圆郑州股票配资网
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